Swim Trainer

Entrena con más criterio. Nada más rápido.

Planes de natación estructurados, biblioteca de ejercicios y seguimiento técnico para entrenadores y nadadores competitivos. Los datos del atleta siguen bajo su control y solo se comparten cuando se activa.

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TécnicaPlanes de ejerciciosProgresión
Soluciones Run Swim Bike Walk Health Cardio Sleep Hike Paceva PacevaTrainer Padel

FEATURES

Herramientas profesionales de entrenamiento de natación

Todo lo que entrenadores y nadadores competitivos necesitan para planificar, seguir y mejorar

Planificación de sesiones

Crea sesiones de natación estructuradas con calentamiento, series principales, ejercicios técnicos y vuelta a la calma. Exporta los planes para compartirlos con atletas.

Biblioteca de ejercicios de natación

Una biblioteca enfocada de ejercicios de natación con indicaciones técnicas y prioridades de corrección de brazada.

Seguimiento de progresión

Sigue CSS, puntuaciones técnicas, volumen de entrenamiento y tendencias de mejora a largo plazo.

Análisis de brazada

Usa tendencias SWOLF y análisis de frecuencia de brazada para detectar debilidades técnicas.

Coaching multiatleta

Gestiona planes para varios nadadores y adapta el entrenamiento según nivel, prueba y fase de preparación.

Privacidad primero

Diseño local-first. Sin rastreo publicitario; compartir con entrenador y sincronizar son funciones opcionales.

SwimTrainer Analytics

Forma nadadores más constantes

Disponible en App Store y Google Play.

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Preguntas frecuentes

¿Cómo calcula Swim Trainer la Velocidad Crítica de Natación (CSS)?
La CSS se obtiene a partir de dos test máximos — 400 m y 200 m — usando el modelo lineal velocidad–resistencia de Wakayoshi 1992. El ritmo resultante define el umbral aeróbico máximo sostenible: la velocidad que puedes mantener aproximadamente 30 minutos antes de que se acumule el lactato. La CSS es el predictor más fiable del rendimiento en piscina y se usa para fijar todas las zonas de entrenamiento aeróbico en la app.
¿Qué es el SWOLF y por qué importa?
El SWOLF es la suma de las brazadas por longitud más los segundos empleados en recorrerla. Un SWOLF más bajo indica mayor eficiencia de nado. Seguir las tendencias del SWOLF a lo largo de semanas de entrenamiento permite saber si los ejercicios técnicos mejoran la eficiencia o si la técnica se deteriora con la fatiga.
¿Qué dispositivos son compatibles con Swim Trainer?
Swim Trainer funciona en iPhone (iOS 16 o posterior) y lee los datos de entrenamiento del Apple Watch (Serie 4 o posterior). Los datos de Garmin se pueden importar por archivo. Todo el procesamiento es local en el dispositivo — no se necesita cuenta en la nube ni conexión a internet.
¿Puedo gestionar varios atletas a la vez?
Sí. La vista multiatleta permite crear y seguir planes de entrenamiento independientes para cada nadador, adaptar las sesiones según el tipo de prueba y la fase de preparación, y exportar documentos de sesión estructurados para compartir directamente con los atletas.
¿Son privados los datos de los atletas?
Todos los datos de entrenamiento se almacenan y procesan localmente en tu dispositivo. No hay rastreadores publicitarios integrados. Los datos nunca se envían a servidores externos a menos que el entrenador active explícitamente la función opcional de compartir.